اظهارات کارشناسان گیاهان دارویی و نتایج تحقیقات انجام شده در 20 سال اخیر، نشان می‌دهد که بسیاری از عرقیات گیاهی تولید شده در کشور، حاوی متانول (الکل چوب) بقایای فلزات سنگین، سموم آفت‌کش، کودهای غیرمجاز و دارای آلودگی‌های باکتریایی و میکروبی است.
کد خبر: ۹۸۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
حجم غذای سنگین و چرب و کم آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم‌زدایی از کبد و کلیه را ضروری می‌سازد. اگر به شما گفته شود که شروع روز با یک نوشیدنی سالم می‌تواند به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه، برای بدن شما معجزه کند، چه خواهید گفت؟
کد خبر: ۹۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده‌اید مربوط می‌شود. وعده‌های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می‌توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. اما اگر نفخ شما مکرر، مداوم یا دردناک باشد، ممکن است یک مشکل زمینه‌ای سلامت وجود داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
بعد از وعده‌های غذایی سنگین معمولا احساس نفخ ایجاد می‌شود. بیشتر افراد برای رفع این احساس ناراحت کننده، قرص‌های ضد اسید یا قرص‌های نعنایی یا بعضا عرق نعنا مصرف می‌کنند. با این حال، طی یک دوره زمانی نسبتا، استفاده از این قرص‌ها یا داروهای گیاهی ضد اسید می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۷۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است.
کد خبر: ۹۶۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی می‌توانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سخت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۹۶۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه‌های خشک جزء سالم‌ترین میان وعده‌ها هستند که به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.
کد خبر: ۹۵۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بعضی نوشیدنی‌ها با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینه‌ساز کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۹۵۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۹۵۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
فاکتورهای زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۹۴۸۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
نتیجه پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد غذایی‌ای وجود دارند که در صورت مصرف مداوم آن ممکن است عروق و رگ‌های شما مسدود شوند و دانستن آن که کدام یک از آن مواد را باید از رژیم غذایی خود حذف کرده و یا دست کم مصرف آن را محدود کنید ممکن است جان شما را نجات دهد.
کد خبر: ۹۴۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
یکی از مواد مورد علاقه و جدا نشدنی از سالاد ها خیار یکی از غنی ترین میوه های آبرسان در دسترس است، همچنین این میوه دارای مواد مغذی زیادی است که از سلامتی شما حمایت و سموم بدن را دفع می کنند.
کد خبر: ۹۳۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
افسردگی، ناراحتی جسمانی، غم، بی‌حوصلگی و... مواردی هستند که اکثر خانم‌ها هر ماه تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد.
کد خبر: ۹۲۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
سرفه‌ها به دو دسته‌ی خشک (غیرمولد) و مرطوب (مولد) تقسیم می‌شوند. به سرفه‌ی خشک سرفه‌ی غیرمولد می‌گویند، چون برخلاف سرفه‌ی مرطوب قادر به حذف مخاط، خلط یا محرک‌ها از ریه‌ها یا مجرای بینی نیست.
کد خبر: ۹۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.
کد خبر: ۹۱۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
جعفری گیاهی بومی منطقه مدیترانه است. این گیا صدها سال به عنوان روغن یا گیاه در سیستمهای دارویی باستان برای سم زدایی و تهیه مواد ضد عفونی کننده و همچنین ضد التهاب مورد استفاده قرار می گرفته است.
کد خبر: ۸۳۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
